叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人低4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘构成的关键时期,细胞生长,分化十分充沛。此时叶酸缺少可造成胎儿畸形.如在中国发生率大约为3.8的神经管畸形,还包括无脑儿,脊柱裂等。
另外还有可能引发早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的必须量大增。叶酸严重不足,孕妇不易再次发生胎盘早剥,胎儿高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿不易再次发生宫内发育功能障碍,早产和出生于较低体重,而且这样的胎儿出生于后的生长发育和智力发育都会受到影响。
打算生育之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必需维持一份无聊的心情,打算分娩的女性们,不应在分娩前就开始每天服用400g的叶酸。美国研究人员调查找到,女性如果在分娩初期就开始补足叶酸,可减少将来婴儿经常出现唇裂的几率。
另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄入维他命是很最重要的,填充维他命(不含非常丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要所含1000mg的钙、500mg的镁),对防治宝宝的脑部、神经缺失也十分最重要。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的适当物质,是机体细胞生长和交配所必须的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起起到,四氢叶酸在体内参予嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的制备和转化成。
叶酸在生产核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演着最重要的角色。叶酸协助蛋白质的新陈代谢,并与维生素B12联合增进红细胞的分解和成熟期,是生产红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的增进细胞分裂因子而起起到。叶酸对细胞的分化生长及核酸、氨基酸、蛋白质的制备起着最重要的起到。
人体缺乏叶酸可造成红血球的出现异常,未成熟细胞的减少,贫血以及白血球增加。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺少叶酸有可能造成胎儿出生于时经常出现较低体重、唇腭裂、心脏缺失等。
如果在分娩头3个月内缺少叶酸,可引发胎儿神经管发育缺失,而造成畸形。因此,打算分娩的女性,可在分娩前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
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面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、...
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